Samen naar de kern voor blijvende verandering
Jeanita van Dam
hello@houseofresilience.nl
Leuk om kennis te maken!
House of Resilience is opgericht vanuit de overtuiging dat echte verandering begint bij jezelf: door jezelf te leren kennen en te leren verzachten naar wie jij bent en wat je meeneemt, kun je ook milder zijn naar anderen. Dat is nou net wat ik denk dat de wereld kan gebruiken. Ik help je niet door symptomen te bestrijden, maar door samen de onderliggende oorzaken van belemmerend gedrag te onderzoeken en aan te kijken.
Mijn doel als coach is om jou te begeleiden naar meer zelfinzicht en zelfacceptatie, zodat je vanuit meer ontspanning en met meer in verbinding kunt leven.
Komende events
28
januari
Waar het pijn doet, begint je groei
De basis van jouw eigen persoonlijke blauwdruk wordt gelegd tussen je geboorte en je zevende levensjaar. In die periode bouw je de emotionele lading op rond de 4 basisemoties: blijheid, boosheid, angst en verdriet, die vandaag de dag nog effect hebben op jou en het gedrag wat je inzet.
Deze lading (positief of negatief) bouwt zich op door wat jij in jouw vormingsjaren hebt meegemaakt en waarop jij bent bevestigd en afgewezen. Zo leer je een oordeel te hebben op de emoties waarvan jij hebt geleerd dat ze er niet mogen zijn. Dit zorgt ervoor dat iemand bijvoorbeeld op jouw ‘rode knop’ kan drukken: negatieve lading die jij hebt opgebouwd op bepaalde dingen. De hele dag door drukken mensen, bewust of onbewust, op jouw rode en groene knoppen. Zeker bij een rode knop kan de opgebouwde emotionele lading ervoor zorgen dat je automatisch reageert met blauwdrukgedrag dat in het moment niet helpend is. Door inzicht te krijgen in deze patronen, kun je leren reageren op een manier die beter past bij wie je nu bent.
Emoties an sich zijn gewoon indicatoren van het wel of niet vervullen van de behoeften in jou. Maar wat zijn jouw behoeften nou eigenlijk?
Coachees aan het woord
Jeanita is een zeer vriendelijke en kundige coach. Zij voelt alles haarfijn aan en weet de juiste vragen op het juiste moment te stellen. Jeanita kijkt verder dan alleen de ‘coachvraag’, zij ziet ook hoe je erbij zit en weet daar goed op in te spelen/ mee om te gaan.
Ik ben erg blij dat zij in mijn leven is gekomen.
Julia
Het coachtraject met Jeanita was heel waardevol. Ze is nuchter, maar ook gevoelig en spiritueel, en haar humor en openheid maakten het licht en eerlijk. Ze hielp me inzien dat ik nog in overlevingsmodus zat en gaf me zowel praktische tips als zachte mentale steun in mijn verdriet. De terugkoppeling na elke sessie en haar steeds weer herhaalde uitnodiging om te verzachten, hebben een heling in gang gezet die ik daarna verder kon voortzetten. Betrouwbaar, duidelijk en zelfverzekerd, en ik voelde haar zelf ook gedurende het traject groeien als coach.
Eline
Ik vertel je graag wat bovenstaande voor jou kan betekenen
