Persoonlijke coaching bij House of Resilience is afgestemd op jou. Ieder mens brengt een eigen geschiedenis en een eigen tempo mee, daarom bestaat er geen vast traject dat voor iedereen hetzelfde is.

In het traject werken we onder andere met:

• het herkennen van signalen in je lichaam voordat een reactie zichtbaar wordt
• het onderzoeken van overtuigingen die invloed hebben op je gedrag
• het leren verdragen van emoties die je eerder wegdrukte
• het oefenen met ander gedrag in situaties die spanning oproepen
• het versterken van innerlijke stevigheid

Dit helpt onder andere bij: 

• burn-out, overspannings- en angstklachten 
• pleasegedrag, perfectionisme en faalangst 
• het leren herkennen van de signalen die je lichaam geeft
• het leren begrijpen van jezelf en jouw emoties
• je de relatie met jezelf en anderen wilt verbeteren

Het doel is niet dat je iemand anders wordt. Het doel is dat je dichter bij jezelf komt en leert handelen vanuit rust in plaats van vanuit automatische spanning. Zo kunnen jouw kwaliteiten weer jouw kracht worden, in plaats van dat ze je tegen kunnen werken. Wanneer je beter begrijpt wat je raakt en daarbij aanwezig kunt blijven, ontstaat er meer keuzevrijheid op momenten die voor jou belangrijk zijn.

Ik ben als gecertificeerd coach aangesloten bij de NOBCO. Ik hanteer een tarief van €85,- exclusief btw per uur voor privépersonen. Mijn zakelijke tarief is €115,- exclusief btw per uur. 

Plan een kennismaking 

Samen onderzoeken wat er voor jou mogelijk is? Vul onderstaand formulier in met jouw vraag of plan vast een moment via onderstaande knop.