Meer zelfinzicht, acceptatie en vertrouwen door je bewustzijn te vergroten.
Agenda ramvol? Word je geleefd door ‘de dingen’? Herken je dat je snel in standje ‘pleasen’ schiet en jezelf daarmee vergeet?
Om meer inzicht te krijgen in waarom jij doet wat je doet en gedragsverandering in te zetten, is zelfbewustzijn nodig. In drie avonden neem ik je mee in de basis van gedrag, emoties en het bewustzijn hiervan. Je leert over wat maakt dat je doet wat je doet, je eigen gedrag herkennen en inzetten wat je wél zou willen. Want wat voor effect hebben emoties nou eigenlijk op jouw gedrag en wat kun je hiermee?
Wat het je oplevert: